To SPINHOUSE είναι κάτι παραπάνω από ένας συνηθισμένος χώρος εκγύμνασης. Είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με πολύ μεράκι και αγάπη για φίλους, για την ομάδα, για όλους εμάς που θέλουμε να αισθανόμαστε οικεία με το χώρο που γυμναζόμαστε. Δημιουργήθηκε για να αθληθούμε, να αναζωογονούμε το πάθος μας και να βρίσκουμε χαρά μέσα από τη κίνηση.
Θέτουμε στόχους και τους πραγματοποιούμε. Προκαλούμε τους εαυτούς μας να δυναμώνουμε και δουλεύουμε σκληρά για να είμαστε υγιείς αλλά κυρίως ευτυχισμένοι κάθε μέρα. Τα μαθήματα που πραγματοποιούνται στο SPINHOUSE θα ωθήσουν όχι μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό μας στα όρια και θα μας υπενθυμίζουν ότι μπορούμε να καταφέρουμε τα πάντα!!
Καλωσήρθατε στη παρέα του SPINHOUSE!
ABOUT GIANNIS PREZAS
Πιστοποιημένος προπονητής Health και Fitness με ειδικότητες και μεγάλη εμπειρία στο χώρο του personal training, στο weight training, στο circuit/bootcamp training και στο ΤRΧ.
Έχει παρακολουθήσει πολλά συνέδρια αθλητικής επιστήμης και σεμινάρια διατροφής
CHOOSE
YOUR WORKOUT
Εξειδικευμένα μαθήματα
Τα μαθήματα μας έχουν σχεδιαστεί βάσει των αναγκών που έχει το σώμα μας στη σύχρονη εποχή. Στόχος των μαθημάτων μας είναι η εκγύμναση αλλά και η ευεξία.
Ολιγομελή τμήματα
Στο Spinhouse μας ενδιαφέρει η άμεση επικοινωνία με τον καθένα από εσάς για αυτό και όλα τα μαθήματα μας αποτελούνται από περιορισμένες θέσεις.
HOUSE SPINNING
Έντονη ενεργειακά, διαλειμματική προπόνηση, στην οποία εξομοιώνονται ανηφόρες και κατηφόρες, ώστε το σώμα να έχει μια πλήρη προπόνηση στοχευμένη στους γλουτούς, τους τετρακεφάλους, τις γάμπες και τους δικεφάλους και φυσικά σε όλο το καρδιοαναπνευστικό σύστημα του οργανισμού.
PERSONAL TRAINER SERVICES
Εξατομικευμένη προπόνηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους κάθε αθλούμενου. Η άρτια εκτέλεση για αποφυγή τραυματισμών, η διαρκή παρακολούθηση και αξιολόγηση της προόδου του ασκούμενου, η παρότρυνση αλλά και η ψυχική ευεξία του είναι η ελάχιστη δέσμευση του προσωπικού γυμναστή στο SPINHOUSΕ.